RETIRO PAUSA

Descripción

RETIRO PAUSA 

«Un Retiro para disfrutar de ti”

BIENESTAR- AUTOCUIDADO Y PAUSA

¿Te gustaría tener un fin de semana de yoga, mindfulness?

¿Reducir los niveles de estrés?

¿Necesitas hacer un break en tu vida para cuidarte?

¿Conocer técnicas para mejorar estado actual?

¿Aumentar tu paz o tranquilidad ?

 

Si respondes que SI alguna de estas preguntas, este Retiro Pausa es para ti.

El objetivo de este retiro es dedicarte tiempo para ti , mimarte, conectar con tu yo interior, tu cuerpo , la naturaleza y hacerte un autoregalo para tus sentidos, con momentos de relax y descanso, con alimentos naturales. Durante el retiro y de la mano de Ángela Pedregosa y Hita Fernández aprenderás a descubrir que si dejamos atrás las prisas del día a día y consigues dedicarte tiempo para ti, todo fluye de una forma diferente. Prácticas diarias de yoga con vistas a la montaña , paseos consciente con el sonido de los pájaros. Dinámicas para activar tus sentidos.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Este retiro es para todos los públicos y mayores de 18 años , cualquier persona que desee encontrar un espacio para ella, para dedicárselo desde el amor y cariño.

Un fin de semana dedicado exclusivamente a ti, rodeado de naturaleza, para recargarte con su energía y acompañada de otras personas que como tú desean conectar con su cuerpo a través del yoga&mindfulness.

¿QUÉ TENDRÁS DURANTE TU ESTANCIA?

– Un retiro íntimo (máximo 16 participantes)

– Alojamiento minimalista y cuidado.

– Clases magistrales inspiradoras diarias

– Yoga para todos los niveles

– Sesión de creatividad

– Meditaciones guiadas y otras herramientas para conectar contigo mismo y adentrarte en el mindfulness.

– Sorpresas con mimo, realizadas por Ángela e Hita.

– Tiempo libre para leer un libro, escribir en tu diario, nadar, relajarse en la piscina o conocer a los demás participantes.

– Un  hermoso paseo por los senderos de alrededor de Shangri-La donde puedes reconectarte contigo  y con la naturaleza.

– Comidas vegetarianas saludables y deliciosas

-Fruta, te y frutos secos durante los snacks

¿Quién es Ángela Pedregosa?

Es miembro de la familia Shangri-La. Es empatía hacia el mundo y las personas. Su manera de ser es el complemento para su formación, creatividad y sensibilidad, todo ello le acompaña en su camino diario hacia sus objetivo. Es Coach Integral, especializada en coaching para equipos de alto rendimiento. Profesora de Yoga Atamanda de New York, certificada por la Yoga Alliance. Profesora de Mindfulness por la Universidad de Brown, especializada en la reducción de estrés

Su versatilidad le hace compatibilizar distintas tareas, haciendo lo que más le gusta, compartir y crecer junto a personas como tú:

Acompaña a personas en su desarrollo personal. Imparte formaciones para empresas con el fin de ser más productivas y mejorar las relaciones internas. Este último año junto a su familia crearon Shangri-La, ella dinamiza y crea muchos de los momentos que allí suceden. Deseosa de que todo el mundo pueda venir a conocerlo y disfrutarlo.

¿Qué es Shangri-La?

Shangri-La Retiros es una Asociacion sin animo de lucro que ayuda a personas y organizaciones a llegar a su máximo potencial.  Orientándote en la búsqueda y consecución de tus objetivos, como persona . Al mismo tiempo que te acompaña en el desarrollo personal y la recuperación de la vitalidad.

Para ello se sirve de un programa holístico cuidadosamente diseñado, en el que convergen, entre otras disciplinas, el coaching, el yoga y el mindfulness, siempre desde la sintonía con la más pura naturaleza. Se trata de una organización sin ánimo de lucro, que cuenta con la infraestructura, la tecnología, el capital humano y la metodología adecuada para contribuir al alto rendimiento de tu persona u organización, tanto en un contexto virtual como físico. La organización busca contribuir a una sociedad más justa y humana a través del acompañamiento de los usuarios hacia su mejor versión, con el objetivo claro de ayudarte a ser más competitivo e íntegro.