Ansiedad, palabra eterna, de siempre nos ha sonado, pero a lo lejos. Estigmatizada durante años, ignorada durante siglos, minusvalorada incluso ahora. Este post trata de devolverla a su sitio, de abrazarla para reconocerla, integrarla y sanarla. Muchos sabemos que la … Read More
Balance del 2020, ¿Qué te hace más pensar? ¿Los finales o los inicios? En las fechas navideñas hay dos tipos de personas: las que se centran en reflexionar en el año que ha pasado (en cómo les ha cambiado, cómo … Read More
Cada vez son más las personas que son conscientes de los múltiples beneficios de la meditación, por eso la incluyen en sus hábitos cotidianos que mejoran la salud y el bienestar de uno mismo así como de todo lo que … Read More